淋病康复锻炼法-天津静海真美男科医院

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作者：天津静海真美男科医院发布时间：2018-09-15 15:22

　　淋病康复锻炼法？很多患者搜集了淋病保健方法，通过坚持锻炼取得良好的效果，天津静海宝龙男科医院淋病保健方法很多，这里介绍3种。那么淋病康复锻炼法？

　　淋病康复锻炼法？

　　选用热水袋

　　取一个热水袋，盛满热水，温度适合时放在患者颈部，持续10-30分钟。可起到活血效果，缓解颈部肌肉疲劳。如果没有热水袋，可在布袋中放入1-2斤炒热的盐，同样可以有好的疗效。热敷颈部可加速血液流动，缓解疼痛症状。

　　按揉颈部

　　此方法可以寻求他人帮忙，也可自己完成。他人或本人手掌按揉患处，持续5-10分钟，按揉时用力不能太小，也不可过大损伤颈部。按揉完后在颈部捶拍1-2分钟。这种方法可以促进颈部血液循环，使颈部肌肉得到放松，缓解颈部疼痛症状。

　　制小枕头

　　自己制作一个直径12cm，长20cm的小枕头，放在颈后部，仰卧30-60分钟，每天2次。此方法可以矫正脊柱异常，使颈部肌肉得到放松。

　　自制牵引带

　　淋病康复锻炼法？有条件患者可以自制一个牵引带，每天进行颈部牵引锻炼，每天进行1-2次，每次15-20分钟。患者应坚持牵引锻炼，不可前功尽弃。需要注意的是脊髓型淋病和椎动脉型淋病患者不适合做颈椎牵引。