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作者:天津静海真美男科医院 发布时间:2015-09-08 15:53
运动锻炼对龟头炎的治疗 运动锻炼对龟头炎的治疗效果好吗?天津静海宝龙男科医院医生讲到,龟头炎是一种慢性致残性疾病,治疗难度大,治疗时间慢,而且药物治疗和功能锻炼必须相结合,下面我们来了解下龟头炎的治疗方法有哪些?>>>>推荐阅读:治疗龟头炎的难点
腰椎锻炼法
A 动作要领
1、 伸展腰椎,直立位,双腿适度分开,双手交叉上举,头部后仰,舒展胸椎,向后过伸腰椎,维持用力2-3分钟,缓慢恢复原位。
2、 伸展胸椎,直立位,适度分开,双手上举分开扩胸,头部后仰,舒展胸椎,向后过伸胸椎,维持用力2-3分钟,缓慢恢复原位。
3、 扩胸舒肋,致力位,双腿十渡分开,双臂平举展开,提胸深呼吸,眼睛平视,舒展胸椎,维持用力2-3分钟,缓慢恢复原位。
4、 扩胸舒肋,直立位,双腿适度分开,双臂上举120度展开,提胸深呼吸,眼睛平视,舒展胸椎,维持用力2-3分钟,缓慢恢复原位。
B 适应症
胸椎轻度强直,肋骨轻度强直,呼吸功能受限患者。
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