肌腱损伤不是运动员的专利-天津静海真美男科医院

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肌腱损伤不是运动员的专利

作者：天津静海真美男科医院发布时间：2018-09-24 11:05

　　肌腱损伤不是运动员的专利？肌腱损伤是性功能障碍中的一种，人们常常听到哪位运动员因为肌腱损伤而遗憾地缺席比赛，因此而认为肌腱算上是运动员的专利。其实不然，天津静海宝龙男科医院肌腱和韧带是连接人体骨关节与肌肉的重要桥梁，因此而成为运动损伤中出现最多的部位，肌腱损伤在日常生活中也很常见，例如如下的一些场景中，应该引起大家的重视。那么肌腱损伤不是运动员的专利？

　　肌腱损伤不是运动员的专利？

　　偶尔心血来潮突然运动时

　　如果平时运动过少或者根本不运动，在某些特殊场合下心血来潮突然运动，比如打羽毛球、篮球、足球等运动量和对抗性都比较大并且带有弹跳的运动，就容易出现肌腱损伤，易损伤的部位包括肩关节、膝关节和踝关节，特别是跟腱。

　　体重增加运动量及动作难度却没有随着降低时

　　随着年龄的增长，大多数人都会逐渐发福了，此时往往体重负荷的增加和肌腱韧带的弱化会同时存在，如不相应地降低运动量和动作难度，在没有佩戴必要护具的情况下，很容易出现肌腱损伤。另外，锻炼难度和幅度超过了年龄的限制，进行高难度动作如压腿劈叉等也易引起损伤。

　　久坐不动时

　　随着电脑的普及与工作需要，越来越多的人开始长时间地坐在电脑前工作或娱乐，殊不知久坐不动和坐姿不良也会导致肌肉、肌腱和韧带等软组织的慢性损伤，从而引起脊柱侧弯、小关节错位、腰酸背痛等问题。

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