腰椎间盘突出微创手术后多久恢复-北京前海股骨头医院

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作者：北京前海股骨头医院发布时间：2018-09-28 14:31

　　腰椎间盘突出微创手术后多久恢复？腰椎间盘突出以保守治疗为主，严重者需要手术，北京前海股骨头医院术后应注意以下事项：那么腰椎间盘突出微创手术后多久恢复？

　　腰椎间盘突出微创手术后多久恢复？

　　睡硬板床

　　患者出院后应睡硬板床，卧床3个月，有利于术后康复。

　　功能锻炼

　　患者平时应该加强腰背肌功能锻炼，以防止腰背肌萎缩，术后恢复后期，久坐和弯腰负重时，可以佩戴腰围。

　　预防感冒

　　患者应该增强身体抵抗力和免疫力，预防感冒、咳嗽，避免剧烈咳嗽、打喷嚏、用力排便等增加腹压的因素，防止椎间盘重新脱出。

　　调理饮食

　　患者在手术之后可以适当服用一些补肾强腰的食物，以增加腰部肌肉功能，可以食用鸡蛋、蒸蛋、羊肉汤、猪腰、瘦肉汤等，饮食以清淡、易消化为主，多食含粗纤维丰富的食物，以刺激胃肠蠕动，防止大便秘结。

　　腰椎间盘突出微创手术后多久恢复？注意体位

　　腰椎间盘突出患者出院时如果需要乘车，应该取侧卧位，以缓冲手术部位受颠簸震荡，防止引起脊柱横向运动。坐位时，椎间盘内压力最大，使用腰围可减少压力、增加腰部肌肉力量。日后搬东西时，物体应该靠近身体，取下蹲、屈髋屈膝姿势。术后1年内，提举重物时都要十分小心，防止腰部扭伤，避免过重的体力劳动。