股骨头坏死运动注意什么_北京前海股骨头医院

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股骨头坏死运动注意什么

　　股骨头坏死运动注意什么 俗话说：药补不如运动，运动能预防各种疾病保障健康的身体。同时合理的运动还能对治疗疾病有着很大的帮助。股骨头坏死采用合理运动的方法能改善关节的柔韧性，促进血液的循环，防止肌肉萎缩等。更重要的是合理运动能帮助股骨头坏死患者更早的恢复健康。北京前海股骨头医院医生指出：

股骨头坏死患者在进行运动的时候要注意以下几个方面。

　　1、股骨头坏死运动的时候要注意避免和减少负重，所以尽量不要久站，或者是行走。行走的时候要拄双拐。

　　2、由于髋关节受限，所以活动的时候不灵活，这样就要注意避免外伤。出现外伤无疑等于雪上加霜。

　　3、运动的时候较好去户外，

　　①、空气流通，

　　②、能利用天然补钙资源-晒太阳。

　　4、无负重的运动有骑三轮车、可以根据病情拟定骑车的距离的骑车的时间。

　　5、运动的时候要掌握循序渐进、慢慢加量，不要过度的运动，也不要三天打渔两天晒网。

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　　股骨头坏死能治好吗需要患者和医生积极的配合，大的方面就是治疗、预防，小的方面饮食、起居、运动等方方面面都要与医生配合。做的越细致才能给治好的成功率增加筹码。

　　温馨提示：目前北京前海股骨头医院针对股骨头坏死采用“五联同步保髋方法”轻松解决股骨头坏死血运受阻的问题同时在短时间内修复股骨头坏死，实现患者康复的梦想，具体采取何种方法治疗是要根据患者的实际情况来定的。如果您还有更多关于股骨头坏死等相关疑问，可以点击【在线预约】免费预约在线医生，或拨打全国免费电话：010-87234299（免长途费）或010-87234299查询医生门诊时间或预约医生门诊。

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