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膝盖骨刺的最佳治疗方法

　　膝盖骨刺的最佳治疗方法？骨质增生，骨科中俗称骨刺、骨赘，是指在骨关节或脊椎所构成的骨性赘生物，它是随着年龄的增加而发作的一种退行性改动。北京前海股骨头医院 骨质增生好发于负重较多、活动度较大的部位，如脊柱的颈椎、腰椎以及下肢的膝关节等。那么膝盖骨刺的最佳治疗方法？
 
　　当关节内产生骨刺时，可表现为部分的肿胀，疼痛。而发作于颈椎和腰椎时，则不只有部分的胀痛，还可能呈现麻木、眩晕、走路不稳等病症。下面引见膝关节骨质增生的好锻炼办法：
 
 
　　膝关节骨质增生
 
 
　　(1)坐位，膝关节屈伸运动，可视状况于踝关节处绑适度重量的沙袋，每次50下，每天两次。
 
 
　　(2)踩固定自行车，每天30分钟。
 
 
　　在尚未发作骨质增生时，我们可采取下列一些有效预防措施：
 
 
　　(1)要恰当停止体育锻炼，促进骨的新陈代谢。
 
 
　　(2)防止大强度的猛烈运动，留意维护关节。
 
 
　　(3)留意补充钙剂。
 
 
　　膝盖骨刺的最佳治疗方法？关于没有病症的骨质增生，可不采取任何临床治疗措施，但要留意维护关节，可采取恰当的运动锻炼。当临床表现明显，且处于急性发作期时，应尽量减少活动，避免过度疲倦，同时可配合药物治疗和一些常规的好理疗，当病症控制并好转之后，再坚持恰当的体育锻炼。
 

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