关节疾病的自我保健方法

　　关节疾病的自我保健方法　　各类关节疾病，包括退行性关节炎、滑囊炎、滑膜炎、颈椎病、腰椎病、肩周炎、骨质增生、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、股骨头坏死等，患病的根本原因并非是骨骼发生了病变，现代医学研究发现，病根就在于软骨等“关节保护系统”对关节保护能力的丧失!>>>>推荐阅读：关节疾病的治疗方法

注意关节保护，减少负重，如在膝关节使用护膝，由坐后起立时，应将双手扶撑支持物或膝上。
　　活动或行动支持：利用手杖、拐杖或步行器协助活动或行走。
　　物理治疗：热疗，水疗，超声波，针灸，按摩，牵引等。
　　矫形鞋垫或支具：根据骨关节炎所伴有的内翻或外翻畸形，采用相应矫形支具，以平衡各关节面的负荷。
　　温馨提醒：日常生活中不论是遇到哪种疾病一定要及早做好预防工作，这样不仅能避免疾病的发生，还对疾病的治疗起着重要的作用。如果您还有其他疑问，请与我院在线医生联系，或拨打免费预约电话：010-87234299.