• 姓  名：*
  • 性  别： 年龄：
  • 联系电话：*
  • 选择病种：
  • 预约时间：*
  • 所属地区：*

    • 病情描述：

热门文章

医院地址

预约电话：010-87234233

医院地址：北京市西城区地安门西大街
丙 28号A座

北京前海股骨头医院 > 诊疗项目 > 关节疾病 >

双膝关节炎护理问题

　　双膝关节炎护理问题？膝关节炎作为一种骨科常见疾病之一，普通比拟好发于老年人群，疾病的发作给膝关节炎患者身体方面形成了一定的影响，严重搅扰着膝关节炎患者的身心安康，北京前海股骨头医院 在对膝关节炎停止普通治疗后，日常的保健护理措施也不可以疏忽，那么，双膝关节炎护理问题有哪些呢？
 
　　双膝关节炎护理问题
 
 
　　1、减轻体重：体重越重，关节所接受的压力就越大。假如你的体重超出正常范围许多，减轻体重将会大幅度缓解脊椎、膝盖、臀部、脚踝及脚等处的压榨感及疼痛。
 
 
　　2、减轻心理担负：关节痛时，越慌张则越痛，心理态度对减轻关节疼痛至关重要。勿耐心、学习放松心情，会对减轻关节疼痛有很大协助。
 
 
　　3、运动方式：最好选择慢走，骑自行车，游泳。游泳是极佳的疗法。在水中运动能够大幅度的减低疼痛，而且在水中比在陆地上还容易伸展、挪动。你能够在深及胸部的水里走路、弯腰及划手。动作简单，但效果不错。患者要特别留意的是尽量防止爬山、爬楼、提重物、太极拳、太极剑等关节负严重的运动。
 
 
　　4、热敷：当关节呈现热肿及敏感时，热敷是最佳的处理之道，每日临睡前关节热敷20分钟，可以明显缓解病症。

疾病导航

网络挂号电话：010-87234233 医院邮箱：qh66551166@126.com
医院地址：北京市西城区地安门西大街丙28号A座 邮编：100009
公交路线：3路 13路 42路 107电车 111电车 118电车 612路（东官房）下车路南即是
地铁路线：地铁6号线北海北下车（D西南口出）西行30米
京ICP备13006048号-9 京卫计网审【2015】第0251号 京公网安备 110102000170-1 （京）医广【2018】第02-05-0107号
网站信息仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据，就医请遵照医嘱

挂号电话 010-87234233 网络挂号 人工服务