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退行性膝关节炎推拿方法是怎样的

　　退行性膝关节炎推拿方法是怎样的？膝关节炎好发于40岁以上的中老年人，这种疾病的呈现会招致患者膝关节疼痛，严重者以至需求拄拐杖，会影响到患者的出行，北京前海股骨头医院 推拿能够疏浚经络、缓解相关病症，下面我们来看一看，关于退行性膝关节炎推拿办法的相关引见吧。退行性膝关节炎推拿方法是怎样的？
 
　　退行性膝关节炎推拿方法是怎样的
 
 
　　退行性膝关节炎推拿治疗常用办法是怎样的?详细引见如下：
 
 
　　1、取仰卧位，家人用拇指指腹端自上而下旋推其患侧膝关节四周5分钟。
 
 
　　2、取仰卧位，家人立其患侧，一手患者髌骨外侧缘，一手握患肢踝部，屈伸膝关节十数次，直至完整屈曲膝。
 
 
　　3、取仰卧位，家人将其患侧膝关节屈曲至90度，小腿内旋或外旋，摇转2～3次，然后伸直，继而屈曲，使足跟与臀部接触。
 
 
　　4、取仰卧位，家人用拇指指端按压患肢阴陵泉、血海、足三里穴各1分钟，以有酸胀感为度。
 
 
　　5、取仰卧位，患侧膝关节屈曲，下肢肌肉放松，家人用两手拇指横放于膝关节两侧膝眼处，其他四指置于膝关节外前方，两手拇指沿膝眼，用恰当力气作向心性摊挤，然后两拇指再沿膝关节间隙自前向后推挤，反复操作10遍。
 
 
　　上面为大家引见了退行性膝关节炎推拿治疗的办法，膝关节炎患者要多给本人推拿，防止频繁的上下楼、爬山，多补充钙质。

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