关节炎做什么运动好_北京前海股骨头医院

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关节炎做什么运动好

　　关节炎做什么运动好？关于类风湿性关键炎患者的治疗常常只经过药物治疗是不能到达很好的治疗效果的，那么关于类风湿性关节炎患者的治疗吃了药物治疗以及饮食方面的治疗办法之外，北京前海股骨头医院还需求留意健身运动方面的治疗，那么关节炎做什么运动好？

　　关节炎做什么运动好

　　(1)快速走路和倒走。这是普通人容易控制而且能坚持的卓有成效的健身办法。所谓快速走路，即每分钟120步，时间由短到长。所谓倒走，即退着走，在平道上或广场上停止，每次100200步，可与快速走路交替停止。体质较好的病人，还可停止快跑、长跑和变速跑。

　　(2)太极拳、太极剑、五禽戏等中华传统武术。

　　(3)气功。

　　(4)骑自行车，跳老年迪斯科、传统舞蹈、健美操等。

　　(5)也能够停止关节体操等简单的关节功用锻炼。

　　以上对合适类风湿性关节炎患者停止的健身运动停止了引见，类风湿性关节炎患者能够依据本人的详细状况选择以上的锻炼办法，希望对类风湿性关节炎的治疗可以起到积极的作用。

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