骨关节炎护理措施到底有哪些呢
骨关节炎护理措施到底有哪些呢？我们对骨关节炎的学问都有一定的理解，大家都晓得患上骨关节炎后要留意治疗，而且在治疗的过程中需求做好护理工作，北京前海股骨头医院 其实护理工作包含很多方面，有饮食护理，心里护理等等，所以平常要留意理解这些问题，那么骨关节炎护理措施到底有哪些呢？
骨关节炎护理措施到底有哪些呢
1、饮食护理
患者应多吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白的食物，如牛奶、奶制品、大豆、豆制品、鸡蛋等。以便补充蛋白质、钙质，避免骨质疏松，促使软骨及关节光滑液的生长，补充雌激素，使骨骼、关节更好地停止钙质的代谢，减轻关节炎的病症。尽量防止身体瘦削。
2、心理护理
防止患者由于病情或临床呈现的一些病症产生过重的心理压力。耐烦向患者阐明此病的病因、相关要素、病理过程、防治办法等等。防止由于此病病情缠绵，拖延时间长，形成患者焦虑、焦躁的心理。
3、日常护理
(1)及时休息，防止过度劳累，减少负重，注重避免对膝关节的进一步磨损，防止长时间频繁上下楼、跑步、爬山等对关节磨损较大的运动，防止跌打扭伤。
(2)留意走路和劳动的姿态，不要扭着身体走路和干活。防止长时间下蹲，由于下蹲时关节的负重是本身体重的3至6倍，工作时下蹲(如汽车修理工、翻砂工)最好改为低座位(坐小板凳)，长时间坐着和站着，也要经常变换姿态，避免膝关节固定一种姿态而用力过大。
(3)参与体育锻炼时要做好准备活动，轻缓地伸展膝关节，让关节充沛活动开以后再参与猛烈运动。练压腿时，不要猛然把腿抬得过高，避免过度牵拉关节。练太极拳时，下蹲的位置不要太低，也不要连续打好几套，以防关节担负过重发作损伤。
骨关节炎的护理办法以上做了详细的引见，骨病骨科医生指出，骨关节炎的护理工作只是治疗当中的一个局部，在治疗期间内还要做好骨关节炎的饮食调理以及好锻炼等，为此倡议骨关节炎患者应多理解一些疾病的常识。
