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骨质增生可以治好吗

　　骨质增生可以治好吗？随着我们年龄的增长，人的关节软骨弹性也会下降，软骨胶原纤维显露，这时我们活动负重都会使关节受到很大的磨损，北京前海股骨头医院  在关节面的周缘发生增生骨化，形成骨质增生，这种疾病导致的原因有很多种，那么，骨质增生可以治好吗？
 
　　骨质增生可以治好吗？
 
 
　　1、良好的生活习惯
 
 
　　在日常生活、学习和工作中，保持正确的站姿、坐姿、劳动姿势，以及良好的睡眠体位等的合理性，改掉不良的习惯姿势，注重运动锻炼，增强体质，尤其加强腰背肌功能锻炼。减少长期的过多劳累。长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发腰椎骨质增生的基本原因之一。无论，工作，运动，我们都要适度。
 
 
　　2、避免机械损伤
 
 
　　在负重的时候，一定要结合自己的体能，不要冲动，防止对受累关节的过度负荷，体重超标的人群应减肥保持正常体重。膝和髋关节受累者应避免长久站立、蹲位。
 
 
　　3、避免烟酒，少喝咖啡
 
 
　　长期吸烟、长期饮用咖啡或茶或过量饮酒者，会影响钙的吸收与利用，并扰乱体内的矿物质平衡，这也是导致骨质增生的一个重要原因。
 
 
　　骨质增生可以治好吗？温馨天使：通过以上介绍这种疾病，相信您应该有所了解，对于这种疾病一定要及时去正规医院诊断，积极配合骨科医生治疗，在日常多运动锻炼和拥有合理的饮食搭配，多吃一些补钙的食物，预防这种疾病我们一定要提前就准备好，是可以减少骨质增生的发生。
 

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