肌腱膜炎的护理有哪些

　　肌腱膜炎的护理有哪些　　肌腱膜炎是指因寒冷，潮湿、慢性劳损而使肌筋膜及肌组织发生水肿、渗出及纤维性变，而出现的一系列临床症状。是身体富有白色纤维组织，如筋膜、肌膜、韧带、肌腱 、腱鞘、骨膜及皮下组织等的一种非特异性变化。是一种临床常见，而又常被忽略或误诊的痛症。>>>>>>>推荐阅读：肌腱膜炎都有哪些护理

　　一、服用不含类固醇的止痛药可消炎及消肿。
　　二、休息片刻，是纾解肌肉紧绷的较好方法。
　　三、包括运动前先作准备活动，做动作时要平静、舒展、经常变换运动方式。
　　温馨提醒：日常生活中不论是遇到哪种疾病一定要及早做好预防工作，这样不仅能避免疾病的发生，还对疾病的治疗起着重要的作用。如果您还有其他疑问，请与我院在线医生联系，或拨打免费预约电话：010-87234299.