颈椎病的慢性劳损

　　颈椎病的慢性劳损　　现如今，自有了空调开始，一些怕热的人不再恐惧过夏天了。因为，家家户户都已装上了空调，天热的时候，在家、在单位，甚至在车里都能吹空调。可在享受空调带来的凉爽的同时，要警惕吹空调吹出颈椎病!>>>>推荐阅读：脚后跟疼痛属于骨刺吗

1、不良的坐姿：长时间处于伏案工作的，可导致颈部的慢性劳损。目前，长期低头坐位不仅发生于坐位工作职业人群，而且在其他人群也较为多见，如热衷于打麻将、玩游戏机、看电视的人也容易出现颈部的慢性劳损。
　　2、不良的睡体位：假如在睡眠时枕头过于高，从而颈椎处于屈曲状态，且长期反复，可造成椎间盘内部受力不均匀，同时会造成椎旁肌肉、韧带及关节的失调，从而波及椎管内组织，加速退行性变过程呈。
　　3、不适当的体育活动：正常的体育锻炼有助于健康，一旦超出颈部耐量的活动或运动，如以头颈部为负重支撑点的人体倒立或翻筋斗等，均可加重颈椎的负荷，造成慢性劳损，这一情况在缺乏正确运动指导时更易发生。
　　温馨提醒：日常生活中不论是遇到哪种疾病一定要及早做好预防工作，这样不仅能避免疾病的发生，还对疾病的治疗起着重要的作用。如果您还有其他疑问，请与我院在线医生联系，或拨打健康电话：010-87234299.