颈椎病的护理注意事项

　　颈椎病的护理注意事项　　颈椎病的发生没有明显的季节性，温度的变化对颈椎病的发生有一定的影响。如今夏季到来，为了凉爽，很多人空调长期吹，这样很容易加重颈椎病情，为患者可以轻松过夏季，建议患者发现颈椎病及时治疗。>>>>>推荐阅读：怎样护理颈椎病

　　患者应养成良好的生活习惯。睡眠时保持颈椎生理曲度，正确使用枕头。勿使枕头位置偏上或偏下，忌睡高枕或不用枕头，以免引起颈椎过伸、过屈、一侧肌肉紧张劳损、诱发颈椎病。保证良好的睡眠体位，以仰卧位与侧卧位为佳，忌俯卧位。气候变化时注意避免颈部受凉，夏日，更应避免空调环境下冷风直吹身体，室内环境不可过于潮湿。
　　养成良好的工作习惯也是护理颈椎病必要的措施。避免长时间被迫体位，特别是同职业关系密切的患者，如会计、打字员、制绣缝纫工等，更要注意。伏案工作1小时后应休息10～20分钟，以便颈部肌肉放松。也可调整座椅高度，注意读写姿势。
　　温馨提醒：日常生活中不论是遇到哪种疾病一定要及早做好预防工作，这样不仅能避免疾病的发生，还对疾病的治疗起着重要的作用。如果您还有其他疑问，请与我院在线医生联系，或拨打24小时免费预约电话：010-87234299.