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肩周炎要注意什么呢

　　肩周炎要注意什么呢？大家都晓得，不安康的姿态很可能会招致肩周炎疾病的呈现。而这种疾病，会给患者带来很大的伤害。为了减少患者的痛苦，北京前海股骨头医院 今天我们骨科医生来给大家引见一下肩周炎要注意什么呢？这些办法能够有效的减少疾病带来的不适病症。
 
　　肩周炎要注意什么呢？
 
 
　　(1)肩部要保暖，不要受凉。
 
 
　　(2)经常地恰当运动，可做柔软体操、太极拳、八段锦等，不只使部分血液循环畅通，还能够增强肩部关节囊及关节四周软组织的功用，从而预防或减少肩周炎的加重。
 
 
　　(3)肩周炎发作后，最重要的是及早停止患侧主动的和被动的肩关节功用锻炼，如弯腰垂臂摆动、旋转、正身爬墙、侧身爬墙、拉滑车等。
 
 
　　(4)要忍痛坚持锻炼。无论是主动的或被动的活动，病人都会感到疼痛，而且肩部功用的恢复不会很快，但只需坚持下去，是能够康复的。若因怕痛，肩关节长期不动，肩部的肌肉，特别是三角肌就会发作萎缩，对肩关节正常功用的恢复是不利的。
 
 
　　(5)由于骨折后而惹起的肩周炎者，应待骨折完整愈合后，方能停止适量的手法治疗。
 
 
　　(6)有高血压、心脏病患者用力不可猛，需慎重从事。
 
 
　　肩周炎要注意什么呢？希望肩周炎患者能够养成良好的生活方式，防止这种疾病对身体的伤害。另外，肩周炎患者也不要过于担忧本人的病情，由于良好的治疗和护理，能够让您尽快的恢复身体安康。希望我们上面的引见对您有所协助。

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