怎样治好肩周炎的症状_北京前海股骨头医院

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怎样治好肩周炎的症状

　　怎样治好肩周炎的症状？关于肩周炎大家并不生疏，如今有很多职业工作者都有肩周炎这个缺点，其实呢不用怕，由于它不是多么严重的疾病，只需平常多留意休息，经常健身运动，北京前海股骨头医院就能够有效的应对肩周炎了，下面就给大家引见4个简单的办法。那么怎样治好肩周炎的症状？

　　怎样治好肩周炎的症状？

　　热盐熨烫治肩周炎

　　用大盐粒500克，炒热，装布口袋捆坚固(不要让盐粒掉出)，放在肩部慰烫。此法以治新病为佳，旧病亦有效。

　　拉毛巾治肩周炎

　　拿一条长毛巾，两只手各拽一头，分别放在身后，一手在上一手在下，像搓澡一样先上下拉动，再横向拉动，重复停止，每次15分钟。刚开端可能活动遭到一些限制，应按部就班，动作由小到大并由慢到快，每天早、中、晚各做一次。只需锲而不舍，肩周炎的病症就会得到控制和改善。

　　摇扇防治肩周炎

　　摇扇子是一种需求手指、腕和部分关节肌肉协分配合的上肢运动。在天热的时分经常摇扇，正是对上肢关节肌肉的锻炼，能够促进肌肉的血液循环，加强肌肉力气和各关节协分配合的灵敏性。在夏天，老年常因风扇、空调猛吹感受风寒惹起肩周炎，而摇扇能够远离风扇、空调，并使肩关节得到锻炼。其他时节也可模拟摇扇动作停止锻炼。

　　姜葱泥治肩周炎

　　用老生姜、葱头各250～400克，捣烂如泥，用文火(即小火)炒热后加高度白酒再炒片刻。睡前趁热(以能忍耐为度)敷在疼痛处，再用毛巾或布条包紧。第二天早上取下，到晚上再炒热继续敷。一剂药可用3～～4个晚上。

　　以上这4种热盐熨烫、拉毛巾治、摇扇防治、姜葱泥治办法，都能很好的治疗肩周炎，平常还要留意做的时分要端正姿势，维护好本人的肩关节，不要让它着凉，用这几种办法，就会逐步好转，好。

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