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骨质疏松的最佳疗法

　　骨质疏松的最佳疗法？这些年，随着骨质疏松发病率的持续上涨，给人们的心理上造成了巨大压力。而患者如果不及时采取骨质疏松的治疗方法，就可能会导致其病情逐渐加重。北京前海股骨头医院 因此大家要提前了解骨质疏松的治疗方法，才能有更好的选择。下面就来看看骨质疏松的最佳疗法？
 
　　骨质疏松的最佳疗法？
 
 
　　1、要适当控制运动时间和运动强度。运动时间应从分钟开始，逐渐增加至30分钟。锻炼次数3—4次/周。这就属于骨质疏松的治疗方法。
 
 
　　2、康复3个月内的腰椎病患者以伸展运动，尤其是以腰部伸展为主，有氧运动为辅。康复3个月后以伸展和有氧运动结合为主，在保持伸展运动的同时，逐渐增多有氧运动内容，以增强心血管系统功能。这也是骨质疏松的治疗措施。
 
 
　　3、骨质疏松的治疗还应以伸展运动为主。仰卧起坐运动增加椎体前缘的压力，可导致椎体压缩骨折。同时许多研究显示背伸肌肌力与骨密度成正比，加强背伸肌的锻炼是骨质疏松性下腰背疼痛的运动疗法的主要内容。
 
 
　　骨质疏松的最佳疗法？以上所说的内容就是骨质疏松的治疗，希望大家能一一了解。只要及早重视骨质疏松的治疗方法，就可以让患者选到适合自己的办法，到时就可有效地缓解病情。所以要想患者早点治愈，就请大家重视上述骨质疏松的治疗方法。最后祝各位患者能早日康复。
 

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