骨质疏松怎么治疗_北京前海股骨头医院

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骨质疏松怎么治疗

　　骨质疏松怎么治疗？治疗骨质疏松症的方法有几种，运动疗法就是其中一种。但是运动疗法有其一定的原则，那么骨质疏松怎么治疗？北京前海股骨头医院下面就由骨科医生来为大家介绍一下骨质疏松运动疗法的原则，帮助大家了解一下。

　　骨质疏松怎么治疗

　　1.骨质疏松症合并急性下腰痛时应卧床休息，避免任何形式的运动，这是骨质疏松运动疗法的原则之一。

　　2.骨质疏松运动疗法的原则应以伸展运动为主。仰卧起坐运动增加椎体前缘的压力，可导致椎体压缩骨折。同时许多研究显示背伸肌肌力与骨密度成正比，加强背伸肌的锻炼是骨质疏松性下腰背疼痛的运动疗法的主要内容。

　　3.骨质疏松运动疗法的原则还要适当控制运动时间和运动强度。运动时间应从分钟开始，逐渐增加至30分钟。锻炼次数3—4次/周。

　　4.康复3个月内的腰椎病患者以伸展运动，尤其是以腰部伸展为主，有氧运动为辅。康复3个月后以伸展和有氧运动结合为主，在保持伸展运动的同时，逐渐增多有氧运动内容，以增强心血管系统功能。

　　骨质疏松怎么治疗？以上内容就是骨科医生为大家所介绍的骨质疏松运动疗法的原则，大家要注意一下，希望能对您有所帮助，如您对骨质疏松运动疗法的原则还有其他疑问，请预约在线骨科医生，骨科医生将为您作出详细解答。

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