小心强直性脊椎炎，提前预防了

　　小心强直性脊椎炎，提前预防了　　强直性脊柱炎在发病时疼痛难忍，而且严重时会使全身都不得动弹，给人的健康带来非常大影响和伤害，因此我们要在平时的生活中积极地预防颈椎病的产生才是关键的，那么预防强制性脊柱炎有哪些有效地治疗方法?下面就请北京前海股骨头医院的医生给我们介绍一下预防措施，希望您能在平常的生活中远离强直性脊柱炎。>>>>>>>推荐阅读：怎么预防强直性脊柱炎会更好

　　晨深呼吸：每天早上、睡前与休息时间都做一次深呼吸的运动。深呼吸可以很好的维持胸廓较大的活动度，保持良好呼吸功能。
　　饮食搭配：多吃一些含钙质、蛋白质和维生素等营养丰富的食物，可以促进肌肉、骨骼、关节等组织的代谢，对强直性脊柱炎的康复也有很多好处。
　　预防传染病：流行病入侵体内，一定要提前做好预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构。烟酒要自控，尽量忌掉。
　　注意季节保暖：要根据的季节的变化而进行保暖问题，也可以根据天气的不断变化而更换衣物。
　　温馨提醒：日常生活中不论是遇到哪种疾病一定要及早做好预防工作，这样不仅能避免疾病的发生，还对疾病的治疗起着重要的作用。如果您还有其他疑问，请与我院在线医生联系，或拨打24小时免费预约电话：010-87234299.