强直性脊柱炎患者要在平时怎么做

　　强直性脊柱炎患者要在平时怎么做　　近几年中，患有强直性脊柱炎的人在日益增多，由于大部分的患者对自己的症状没有个清晰的认识，从而导致无法及早的发现病情，得不到及时的治疗。强直性脊柱炎是一种慢性炎性疾病，有很多强直性脊柱炎的病人都还不是非常了解其症状表现，关节头逐渐和关节窝会长成一块骨头，然后慢慢向上吞噬脊柱的其它关节。骨头一直从腰椎、胸椎到颈椎，直到变成一根骨头，如一个木偶人，只能躺着或站着，不能蹲不能坐，生活极其痛苦。强直性脊柱炎能否治愈与很多因素有关，如病人的身体素质、发病程度及强度、治愈的方法等，都是有关系的，所以病人在发病后一定要积极的接受治疗，控制住病情的发展。>>>>推荐阅读：强直性脊柱炎怎么治疗好呢?

　　在生活中要注意保持正确姿势：为的就是可以很好的预防发生脊柱畸形和僵直。如患者在休息时要保持适当的体位，应睡硬板床，取仰卧位，不垫枕头;在站立或坐位时，应尽量挺胸收腹;写安时桌子要高一些，椅子要矮一些。凡能引起持续性疼痛的体力活动应该避免。
　　在饮食上注意合理的搭配，要尽量避免乱进补、在生活中只要是重药物轻食物都是不科学的，常言道“药补不如食补”，也就是说在生活中食用任何补药服用过量都有害。因此，进补要适量;认为价格越高的药物越能补益身体，人参价格高，又是补药中的圣药，所以服用的人就多。其实滥服人参会导致过度兴奋、烦躁激动、血压升高及鼻孔流血;中医的治疗原则是虚者补之，不是虚症病人不宜用补药。虚病又有阴虚、阳虚、气虚、气血虚之分。对症服药才能补益身体，否则适得其反。
　　在饮食上要注意，不要补充营养太丰富，从而导致肥胖的出现：在生活中，一旦出现肥胖，既对一个人的形体美有影响，同时也会导致一个人出现有高血压、 、脑动脉硬化等“文明病”，是人类健康的大敌。强直性脊柱炎患者的肥胖会随着季节的变化而有所改变，有关医生指出，春夏季是容易发胖的季节。所以在这个季节更要注意减肥，如在饮食上首先，应注意饮食的调节，多吃一些低热量的减肥食品，如赤小豆、萝卜、竹笋、薏米、海带、蘑菇等。其次，在春季还应注意提高热量的消耗，有计划地增加活动，早晨抓紧时间适当选择一定的体育锻炼。
　　温馨提醒：日常生活中不论是遇到哪种疾病一定要及早做好预防工作，这样不仅能避免疾病的发生，还对疾病的治疗起着重要的作用。如果您还有其他疑问，请与我院在线医生联系，或拨打预约电话：010-87234299.