强直性脊柱炎如何预防

　　强直性脊柱炎如何预防　　强直性脊柱炎如何预防?现在患有强直性脊柱炎的人越来越多了，这种病也开始引起人们的重视了。

　　1、保持精神愉悦：让患者树立健康心态，有战胜疾病的自信心，保持一个乐观的，因为人体在受到某些不良情绪的干扰下、自身免疫力也会降低，这个时候就很容易受到外邪的入侵而加重病情。所以，保持一个良好的心态也是强直性脊柱炎的预防的重要保障。

　　2、冬季注意保暖：因为强直性脊柱炎受到寒冷影响会加深病情，所以，病人在冬季的时候必然要做好保暖工作，并积极进行锻炼，气温变化时要注意增减衣物，室内的温度和湿度也应适宜，可以在阳光下进行适当的暴晒，以驱除身上的寒气，天气好的时候注意开窗通风，保持室内空气清新。这样也可以起到强直性脊柱炎的预防效果。

　　3、坚持每天锻炼：强直性脊柱炎的预防最重要的就是病人在冬季时要坚持锻炼，增强自身体质，预防骨质疏松，提高免疫力，从而可以促进全身的血液循环和新陈代谢，达到活血化瘀的目的。病人在锻炼时应结合自己的身体情况进行适当的锻炼，切不可运动量过大或用力过猛，应循序渐进。

　　4 日常食疗保健、生活保健和体疗保健：强制性脊柱炎患者在日常饮食中可以适当多使用羊肉、牛肉、狗肉等食物，当然也不能过量食用，或挑食，而应该注意营养的合理搭配，补充人体所需要的各种微量元素。

　　5 细胞免疫方法。 细胞免疫方法的技术核心是采用一类具有自我复制能力的未充分分化，尚不成熟的多潜能细胞，从中分离出自我更新和复制潜能的T细胞和B细胞，在体外大量复制之后移植到患者体内，让其自我更新复制，达到新的免疫平衡，从而治疗自身免疫缺陷性疾病。

　　强直性脊柱炎疾病的发生与我们的不良生活习惯有着很大的关系，所以不论是否患者都要保持良好的生活习惯。此外患者的心态对病情的影响也很大，患者需保持积极乐观的心态积极治疗，多参加锻炼，增强自身抵抗力，从而远离强直性脊柱炎的侵扰。

　　温馨提醒：日常生活中不论是遇到哪种疾病一定要及早做好预防工作，这样不仅能避免疾病的发生，还对疾病的治疗起着重要的作用。如果您还有其他疑问，请与我院在线医生联系，或拨打24小时免费预约电话：010-87234299.