网球肘有哪些因素

　　网球肘有哪些因素　　在现代生活中，网球肘是很多青少年爱好运动之一。同时，这个疾病给患者也带来了一定的麻烦，轻者让患者感觉肘关节酸痛不愿意活动，严重的让患者手指伸直、伸腕或执筷动作也会引起疼痛，影响患者的工作和生活，这个疾病的发生与生活中的不良习惯有一定的关系。>>>>>>推荐阅读：网球肘的原因

　　不正确的技术：如果打网球不能在理想的位置上击球，便需要额外用臂力而非利用身体动力及重量转移。没有接受正确技术训练的球员若经常不能以球拍中央击球，也会增加筋腱的负荷。
　　不正确的器材：拍柄太粗太幼、球拍或器材大小重量不适合、拍线的张力不对、网球太重或经湿水沾泥后，同样会加强击球时的负荷。
　　训练的不够：过度着重运动训练而缺乏体能训练、只有力量而缺乏柔韧性的训练、过度进行单一技术训练、突然增加训练强度、受伤后太早或过剧训练都是有害无利。
　　温馨提醒：日常生活中不论是遇到哪种疾病一定要及早做好预防工作，这样不仅能避免疾病的发生，还对疾病的治疗起着重要的作用。如果您还有其他疑问，请与我院在线医生联系，或拨打24小时免费预约电话：010-87234299.