网球肘都有哪些常识

　　网球肘都有哪些常识　　在现代生活中，网球肘是很多青少年爱好运动之一。同时，这个疾病给患者也带来了一定的麻烦，轻者让患者感觉肘关节酸痛不愿意活动，严重的让患者手指伸直、伸腕或执筷动作也会引起疼痛，影响患者的工作和生活，这个疾病的发生与生活中的不良习惯有一定的关系。>>>>>推荐阅读：预防网球肘要注意以下事项

　　一、从事需要前臂活动的运动项目时，要学会正确的技术动作。
　　二、保持肌肉强壮，可以吸收身体突发动作的能量。
　　三、运动前先热身，然后牵拉前臂肌肉。
　　四、如果是网球爱好者，请一位网球医生检查击球技术(尤其反手)、球拍大小、网线张力以及拍框的材质是否合适。
　　温馨提醒：日常生活中不论是遇到哪种疾病一定要及早做好预防工作，这样不仅能避免疾病的发生，还对疾病的治疗起着重要的作用。如果您还有其他疑问，请与我院在线医生联系，或拨打24小时免费预约电话：010-87234299.