慢性腰肌劳损治疗方法
慢性腰肌劳损治疗方法？慢性腰肌劳损并不是一种患上就会发作的疾病，大多数的腰肌劳损都是由于长时期的不良用腰习气惹起的，那么慢性腰肌劳损治疗方法？推拿治疗慢性腰肌劳损有一定的效果，但关键是消弭致病要素，即改动不良的姿态和超负荷劳动，才干到达称心的治疗效果。北京前海股骨头医院。
慢性腰肌劳损治疗方法？
治疗准绳：舒筋通络，活血散瘀，解痉止痛。
部位及取穴：肾俞、腰阳关、大肠俞、八、秩边、委中、承山及腰臀部。
主要手法：滚、按、揉、点压、弹拨、擦及被动运动。
操作办法：
1、循经按揉法：患者俯卧位，医者站于一侧，先用滚、按揉法沿两侧膀胱经由上而下往复施术3~5遍，用力由轻到重。然后用双手拇指按揉肾俞、腰阳关、大肠俞、八等穴，以酸胀为度，并配合腰部后伸被动运动数次。
2、解痉止痛法：医者用点压、弹拨手法施术于痛点及肌痉挛处，重复3~5遍，以到达进步痛阈，松解粘连，解痉止痛的目的。
3、调整关节紊乱：患者侧卧位，医者面向患者站立，施腰部斜扳法，左右各一次，再取仰卧位，双下肢屈膝屈髋，医者抱住患者双膝作腰骶旋转，顺、逆时针各8~10次，然后作抱膝滚腰16~20次，以调整腰骶关节。
4、整理手法：患者俯卧位，医者先用滚、揉法在腰臀及大腿后外侧依次施术，往复3~5遍，并点按秩边、委中、承山等穴，然后用小鱼际直擦腰背两侧膀胱经，横擦腰骶部，以透热为度，最后用五指并拢，腕部放松，有节律地叩打腰背及下肢膀胱经部位，用力由轻到重，以患者能忍耐为度。
5、辅助治疗：功用锻炼，增强腰背伸肌锻炼，如仰卧位拱桥式锻炼，俯卧位的飞燕式锻炼，早晚各1次，每次各作20~30下。有利于腰背肌力的恢复。
推拿治疗慢性腰肌劳损能明显改善病症，特别早期奏效更显，但本病常常易复发，应留意平常的工作姿态。如能配合功用锻炼，并锲而不舍，则有利于进步疗效。
