腰肌劳损的常见症状_北京前海股骨头医院

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腰肌劳损的常见症状

　　腰肌劳损的常见症状？腰肌劳损这种疾病是生活中很常见的腰部疾病，患有这种疾病会给患者的日常活动带来一定的不便，腰肌劳损的主要病症为慢性疼痛，且多无明显诱发要素，北京前海股骨头医院疼痛发作时患者常感到腰部又酸又胀，活动过久则又加重疼痛，那么腰肌劳损的常见症状？下面引见腰肌劳损有常见病症：

　　腰肌劳损的常见症状

　　1、腰部乏力，稍有不慎即有“扭伤感”，病症随之加重，并伴有腰活动障碍。临床检查腰部肌肉松软、无力，无明显压痛等一系列腰肌劳损的病症。

　　2、不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。

　　3、在疼痛的部位有固定的压痛点，多位于肌肉起止点左近，叩击压痛点时，患者能明显觉得到疼痛水平有所减轻。

　　4、腰部活动根本正常，普通无明显障碍，但有时腰肌劳损患者会有牵掣不适感。不能久坐久站，不能胜任弯腰工作，弯腰稍久，便直腰艰难，常喜双手捶击腰背部。

　　5、腰部外形及活动多无异常，也无明显腰肌痉挛，少数患者腰部活动稍受限。

　　6、长期重复发作的腰背部酸痛不适，或呈钝性胀痛，腰部重着板紧，如负重物，时轻时重，缠绵不愈。

　　日常生活中留意劳逸分离，不要长时间坚持某一固定体位，要恰当调整变换姿态。同时防止弯腰直接拿东西对腰部肌肉形成损伤。病情较严重者，在工作时能够运用腰围以维护腰部肌肉，但是休息时记得要摘掉腰围，以避免肌肉因得不到活动而萎缩。同时还要留意增强对腰肌力气的锻炼，使尚未遭到损伤的肌肉能更好地发挥代偿调理作用。

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