引起腰椎间盘突出的原因有哪些呢

　　引起腰椎间盘突出的原因有哪些呢　　近几年中得腰痛患者是日益上升的趋势，在各家医院的就诊患者中，腰痛患者的就诊数量仅次于感冒，排在第二位。　　腰椎病本是老年人的常见病和多发病，而如今，由于长期伏案工作，有很少的时间起来活动，许多办公室的白领也频频中招。医生指出：年轻人患腰椎病大多与不良生活习惯有关。它从二十多岁就开始老化了。伏案、开车缺乏运动，现代人腰部力量比上辈人差很多，经常出现腰酸疼痛，弯腰困难等症状。如果再不注意，40岁时，许多年轻人将集中暴发腰肌劳损、腰椎间盘突出等疾病。>>>>>>推荐阅读：什么原因致使腰椎间盘突出的

　　半躺着玩手机：在床上或是沙发上半卧位的时候，因为腰椎会因缺乏足够的支撑，从而导致原有的弧度发生改变，让椎间盘所受重力不断增大，诱发椎间盘退变突出。半卧位时，后腰悬空，腰椎处于折角状态，又没有支撑，上半身的重量全压到了腰椎这一受力点上。站立时，腰背部的肌肉、韧带会帮助腰椎支撑重量。但半卧位时，肌肉、韧带处于松弛状态，失去原有的固定作用，脊柱出现变形，生理曲度变直，久而久之会造成连接腰椎的椎间盘膨出。
　　穿错鞋的时候：由于穿细高跟鞋走路时，身体就会前倾，因此背部弧度增加;然而无跟鞋、平底鞋、人字拖同样糟糕，这种完全无跟的平底鞋没有减震缓冲或足弓的支撑，会使步态非常不稳，体重无法均匀地分布在脊柱上，可能导致椎间盘受损，并使肌肉痉挛和疼痛遍及全身，甚至伴发慢性头痛或偏头痛。
　　吃得太多：若每餐吃得过饱，消化系统将不堪重负，很多脂肪物质沉积在体内，久而久之体重就会增加。身体多余的体重都会增加脊椎的负荷，会对身体轴线负重部位，即对腰椎和骶骨之间的部位产生紧压。
　　温馨提醒：日常生活中不论是遇到哪种疾病一定要及早做好预防工作，这样不仅能避免疾病的发生，还对疾病的治疗起着重要的作用。如果您还有其他疑问，请与我院在线医生联系，或拨打24小时免费预约电话：010-87234299.