解析腰椎间盘突出的诱因

　　解析腰椎间盘突出的诱因　　腰椎间盘突出除因为椎间盘的退行性变而导致之外，各种诱发因素亦具有重要作用，例如一部分稍许增加腹压的因素即可使髓核突出，其原因主要是在椎间盘退行性变的基础上，某种可诱发椎间隙压力突然升高的因素，致使呈游离状态的髓核穿过已变性薄化的纤维环进入椎管前方或穿过椎板侵入椎体边缘处，此种诱发因素大致有以下几种：>>>>推荐阅读：腰椎间盘突出病因也谈诱因

1、妊娠：妊娠期间整个韧带系统位于松弛状态后，纵韧带松弛易于使椎间盘膨出，对此进行了有关的调查研究发现在此时孕妇腰背痛的发生率明显高于正常人。
　　2、腰部外伤使已退变的髓核突出
　　3、受寒与受湿寒冷或潮湿可导致小血管收缩肌肉痉挛，使椎间盘的压力增加，也可能导致退变的椎间盘担裂，外在因素为负重过大或快速弯腰，侧屈旋转造成纤维环破裂或腰部外伤，平时生活工作姿势不当也可出现腰椎间盘突出。
　　4、增加腹压：临床上约有1/3的病例于发病前，有明确的增加腹压的因素，诸如剧烈的咳嗽喷嚏，屏气用力排便，乃至"虚恭"动作等，即可使腹压升高而破坏椎节与椎管之间的平衡状态。
　　5、腰姿不正：无论是睡眠时还是在平时生活工作中，当腰部位于屈曲位时，如突然加以旋转则易诱发髓核突出，实际上在此体位时椎间隙内的压力也较高易促使髓核向后方突出。
　　6、突然负重：一个训练有素者常先做准备活动或从小重量开始负重(如举重挑担等)，以防腰部扭伤或椎间盘突出，可要是突然使腰部负荷增加，不只有可能引起腰部扭伤也易导致髓核突出。
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