椎管狭窄症有哪些康复方案

　　椎管狭窄症有哪些康复方案，颈椎管狭窄是一种常见的椎管狭窄症，颈椎管狭窄一般分为先天性椎管狭窄系患者出生前或生后椎弓发育障碍造成的椎管狭窄，以仅限于椎弓发育障碍的发育性椎管狭窄较常见，亦称特发性椎管狭窄。后天性椎管狭窄的主要病因是脊柱退行性改变。椎管狭窄症会引发感觉障碍、运动障碍和大小便障碍等。为了避免这些不良后果，我们要注意预防椎管狭窄。椎管狭窄的功能锻炼的原则先慢后快，先小幅度后大幅度，先局部后整体，先轻后重，循序渐进，持之以恒。锻炼初始对患者进行示范、指导，使其掌握正确的方法。《《《推荐阅读》》》坐骨神经痛有哪些表现

一、直腿抬高锻炼：分为腘绳肌与股四头肌。要让患者平卧在床上,并且双腿交叉抬起、放下，反复进行，抬腿时应尽量使下肢与身体成直角。
　　二、侧卧位锻炼法：患者需侧卧在病床上，上侧的腿抬起，抬腿时要适当的使两腿之间的角度为直角，两腿交替进行。此方法可使下肢的外展肌群和臀部得到锻炼。
　　三、仰卧位锻炼法：患者需仰卧在病床上，如双脚掌、后枕部位需着床，小腿与床垂直用力，使身体其他部分离床拱起像拱桥一样。此方法可使脊柱两侧腰背肌得到锻炼。腰背肌发达吃力平衡，可保护脊柱在受力时不挤压椎间盘。 
       四、飞燕点水式背伸肌锻炼：病人俯卧位，使腹部着床，四肢、头部抬起像飞燕一样。锻炼目的同拱桥式。
　　温馨提醒：日常生活中不论是遇到哪种疾病一定要及早做好预防工作，这样不仅能避免疾病的发生，还对疾病的治疗起着重要的作用。如果您还有其他疑问，请与我院在线医生联系，预约挂号电话：010-87234299.